Factos - Nos jovens 20 minutos por dia de actividade física vigorosa diminui a probabilidade de excesso de peso/obesidade
Nos jovens 20 minutos por dia de actividade física vigorosa diminui a probabilidade de excesso de peso/obesidade. Por cada minuto adicional de actividade física vigorosa observa-se uma diminuição de 5% da probabilidade de excesso de peso/obesidade.

 
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Instituto Português do Desporto e da Juventude, I.P.