Factos - Nos idosos por cada dez minutos adicionais de actividade física pelo menos moderada
Nos idosos por cada dez minutos adicionais de actividade física pelo menos moderada, observa-se uma diminuição de ~ 10% do risco de obesidade abdominal.

Idosos insuficientemente activos têm maior prevalência (77%) de obesidade abdominal. Têm, ainda, o dobro de probabilidade de terem depressão e menor aptidão física funcional e menor funcionalidade nas tarefas dos dia-a-dia (fazer compras e tarefas domésticas mais exigentes).
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Instituto Português do Desporto e da Juventude, I.P.