Factos - Mais de metade (61,1%) dos jovens tem uma aptidão cardiorrespiratória saudável
Mais de metade (61,1%) dos jovens tem uma aptidão cardiorrespiratória saudável, tendendo a decrescer em ambos os sexos com ao aumento da idade.

  • Jovens com aptidão cardiorrespiratória insuficiente têm um risco 3,5 vezes superior, de terem um maior perímetro da cintura;
  • Jovens com aptidão cardiorrespiratória saudável têm 1,5 vezes mais probabilidade de terem uma melhor qualidade do sono;
  • Jovens com aptidão cardiorrespiratória saudável têm melhor auto-percepção da saúde.
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Instituto Português do Desporto e da Juventude, I.P.