Faqs Observatórios
Beneficio do exercicio fisico
Como é que o exercício torna as pessoas mais saudáveis?
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Posso fazer exercicio
E se uma pessoa sofrer de artrite ou dores nas costas - pode ainda fazer exercício físico?
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É tarde para começar
E se alguém é já muito idoso e estiver debilitado - não é já demasiado tarde para começar?
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Que tipo de exercício a fazer
Que tipo de exercício posso fazer?
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As crianças e a caminhada
As crianças podem participar numa caminhada?
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Instituto Português do Desporto e da Juventude, I.P.