Testes - Adultos
Modelo Jackson
Equipamento ou material utilizado: Questionário de Jackson
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Senta e alcança - flexibilidade
Equipamento ou material utilizado: Caixa com régua e tapete.
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Prensa manual – força dos membros superiores
Equipamento ou material utilizado: Dinamómetro.
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Abdominais - força abdominal
Equipamento ou material utilizado: Metrónomo (cadência de 40 batimentos/min), tapete, faixa de acrílico com 75 a 90 cm de comprimento e 11,4 cm de largura.
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Índice de massa corporal (IMC)
Equipamento ou material utilizado: Calculado através da relação de peso e estatura
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Instituto Português do Desporto e da Juventude, I.P.