FAQ's - As crianças e a caminhada
As crianças podem participar numa caminhada?

Caminhar é uma excelente forma das crianças adquirirem hábitos de vida activa. Se os pais mostrarem entusiasmo com a ideia de um passeio pela montanha, é mais provável que transmitam esse sentimento paras as crianças. É também importante tratar a caminhada como uma actividade de exploração e de aventura e caminhar ao ritmo das crianças. Não importa quantas vezes as crianças param para olhar à volta; leve alguma coisa para comer e bastante água; tente encontrar algo que as motive, tal como um castelo, um parque infantil ou um passeio de barco num lago. Se as crianças experimentarem a caminhada de forma divertida é mais provável que a queiram fazer mais vezes.
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Instituto Português do Desporto e da Juventude, I.P.